Mona Stevens: Quarterback, NFL-Botschafterin und TV-Expertin

Mona Stevens war Quarterback der deutschen Flag-Football-Nationalmannschaft der Frauen, ist Global Flag Football Ambassador von NFL und IFAF und wurde 2023 NFL-Expertin bei RTL. Die Saarbrückerin, Jahrgang 1992, gründete 2014 mit den Saarland LadyCanes das erste Frauen-Footballteam des Saarlands, spielte auch Tackle Football für Deutschland und stand 2025 im offiziellen Super-Bowl-Spot der NFL. Neben dem Football arbeitet sie als Physiotherapeutin mit eigener Praxis.

Wer ist Mona Stevens?

Mona Stevens wurde am 25. Mai 1992 geboren und stammt aus Saarbrücken. Im Hauptberuf ist sie Physiotherapeutin und Osteopathin mit eigener Praxis in Saarbrücken. Dass daneben ein zweites Leben als Nationalspielerin, TV-Expertin und NFL-Botschafterin entstanden ist, beschreibt sie selbst ziemlich treffend: „Ich hab gefühlt ein Doppelleben im Moment“, sagte sie 2023 im Gespräch mit Huddle, das Football-Aktuell veröffentlichte. Auf dem Feld ist sie fast immer dort, wo der Ball zuerst landet: als Quarterback, im Flag Football zeitweise auch als Wide Receiver.

Ein Team gründen, wo es keins gab: Die Saarland LadyCanes

2014 gründete Stevens die Saarland LadyCanes mit, das erste Frauen-Footballteam des Saarlands. Sie übernahm die Position des Quarterbacks und führte das Team Schritt für Schritt nach oben. 2019 erreichten die LadyCanes erstmals die Playoffs. Im selben Jahr spielte Stevens für die Europe Warriors, eine europäische Auswahl, gegen die mexikanische Nationalmannschaft. 2022 folgte der nächste Schritt: Nach dem Gruppensieg entschieden sich die LadyCanes laut Sports Illustrated für den Aufstieg in die 1. Bundesliga. Im Flag Football spielte Stevens 2025 für die Düsseldorf Firecats, mit denen sie bei den Finals in Dresden um die deutsche Meisterschaft antrat.

Wie sehr sich ihr Sport in dieser Zeit verändert hat, fasste sie vor den Finals 2025 so zusammen: „Man merkt einfach, dass wir von so einem Ackersport in die Elite gerutscht sind.“ Der Satz beschreibt auch ihren eigenen Weg, vom Gründungsteam in der Region bis auf die großen Bühnen der NFL.

Mit dem Adler auf der Brust: Flag und Tackle für Deutschland

2021 wurde Stevens erstmals für die Flag-Football-Nationalmannschaft nominiert und fuhr mit Deutschland zur Weltmeisterschaft nach Jerusalem, wo das Team Platz zehn belegte. „Es ist eine unglaubliche Ehre, den Adler auf der Brust tragen zu dürfen“, sagte sie damals. Ein Jahr später kam die Nominierung für das Tackle-Nationalteam zur WM in Finnland hinzu, und auch für die Europameisterschaft 2023/24 stand sie im Kader. Mit der Flag-Nationalmannschaft gewann sie laut Wikipedia 2023 EM-Bronze.

Ihr Blick geht seit Jahren in eine Richtung. Flag Football ist 2028 in Los Angeles erstmals olympisch, und Stevens sagte im November 2023: „Meine Straße geht jetzt straight zu 2028 Olympia.“ Inzwischen gehört sie nicht mehr zur Nationalmannschaft. Bei der WM im August 2026 in Düsseldorf, wo je zwei Olympia-Startplätze für Männer und Frauen vergeben wurden, stand sie nicht im Kader. Die deutschen Frauen belegten laut AFVD Platz fünf, im Viertelfinale fehlte beim 34:35 gegen die USA ein einziger Punkt zum Halbfinale.

Die Botschafterin: Von der Allianz Arena bis in den Super-Bowl-Spot

Im November 2022 nahmen NFL und der Weltverband IFAF Stevens in ihr Team der Global Flag Football Ambassadors auf, gemeinsam mit unter anderem Sebastian Vollmer, Jakob Johnson sowie Amon-Ra und Equanimeous St. Brown. Wenige Tage später spielte sie mit der Flag-Nationalmannschaft in der Halbzeitpause des ersten Munich Game zwischen den Buccaneers und den Seahawks in der ausverkauften Allianz Arena. „Dies ist erst der Anfang und ich weiß, dass der Flag Sport jetzt noch viel stärker wachsen wird“, sagte sie laut AFVD. Im November 2023 stand sie in Frankfurt als Flag-Botschafterin neben NFL-Commissioner Roger Goodell auf der Bühne. Wie die NFL ihre Deutschland-Spiele bis heute ausbaut, steht in unserem Überblick zur NFL in Deutschland.

Der bislang größte Auftritt kam im Februar 2025. Zum Super Bowl LIX startete die NFL die Kampagne „NFL Flag 50“, die Mädchen im Flag Football in den Mittelpunkt stellt. Im Spot treten Stars wie Justin Jefferson, Myles Garrett, Pat McAfee und Marshawn Lynch auf, und laut NFL gehört Mona Stevens zu den International Flag Football Ambassadors, die ebenfalls zu sehen sind. Für eine Spielerin, die ihr erstes Team im Saarland selbst gegründet hat, ist das ein bemerkenswerter Auftritt.

Die Expertin: Football erklären bei RTL

2023 kam Stevens zur NFL-Crew von RTL. Laut Sports Illustrated war sie im April 2023 erstmals als Studioexpertin beim NFL Draft auf Nitro und RTL+ zu sehen. Vor allem im Magazin „Punkt 12“ wird sie zugeschaltet, um Football und Flag Football für ein breites Publikum zu erklären. Wer selbst gerade einsteigt, findet die Grundlagen in unserem Artikel zu den American-Football-Regeln. Mit Nadine Nurasyid, heute Coach bei den Indianapolis Colts, moderierte sie den Nitro-Podcast „Let’s talk about Sacks“. Über das Wachstum ihres Sports in Deutschland sagt sie kurz: „Flag Football wächst hier schnell.“ Wer die Entwicklung verfolgen will, findet sie regelmäßig im Footballerei-Newsletter.

Zeitleiste: Die Stationen von Mona Stevens

Jahr	Station	Meilenstein
2014	Saarland LadyCanes	Mitgründerin, Quarterback
2019	LadyCanes / Europe Warriors	Erste Playoffs, Spiel gegen Mexiko
2021	Flag-Nationalmannschaft	WM in Jerusalem, Platz zehn
2022	Tackle-Nationalmannschaft / LadyCanes	WM-Nominierung Finnland, Aufstieg in die 1. Bundesliga
2022	NFL und IFAF	Global Flag Football Ambassador, Halbzeitshow beim Munich Game
2023	RTL / Flag-Nationalmannschaft	NFL-Expertin, EM-Bronze
2025	NFL / Düsseldorf Firecats	Super-Bowl-Spot „NFL Flag 50“, Finals in Dresden

FAQ zu Mona Stevens

Wer ist Mona Stevens?

Mona Stevens ist ehemalige Quarterback der deutschen Flag-Football-Nationalmannschaft der Frauen, Global Flag Football Ambassador von NFL und IFAF und wurde 2023 NFL-Expertin bei RTL.

Was macht Mona Stevens beruflich?

Sie ist Physiotherapeutin und Osteopathin mit eigener Praxis in Saarbrücken. Football und TV-Arbeit laufen parallel dazu.

War Mona Stevens im Super-Bowl-Werbespot der NFL?

Ja. Laut NFL gehört sie zu den International Flag Football Ambassadors im Spot „NFL Flag 50“ zum Super Bowl LIX im Februar 2025.

Für welches Team spielt Mona Stevens?

Im Tackle Football hat sie die Saarland LadyCanes 2014 mitgegründet. Im Flag Football spielte sie 2025 für die Düsseldorf Firecats.

Wie alt ist Mona Stevens?

Sie wurde am 25. Mai 1992 geboren und ist damit 34 Jahre alt.